Tętnice nie jest łatwo uszkodzić poprzez taki nacisk bo są bardzo elastyczne. Jakby nie były to zgięcie szyi w bok albo nawet uginanie nóg czy chodzenie by powodowały olbrzymi krwotok wewnętrzny. Tchawicę też wbrew pozorom nie łatwo zmiażdżyć trwale bo jest chrzęstna, czyli bardzo elastyczna. Z resztą tętnice muszą być wytrzymałe bo cały czas w [...]
To fakt długo nie miałam odpowiedniego biustonosza. Korzystałam z tych tańszych gdzie często miałam problem z luźnym obwodem:/ To szykuje się na zakupy... Czy coś oprócz tego mogę zrobić?
"17 lat - lipo powinno jeszcze zniknac :) dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany). oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. " Nie mogę się zgodzić. Kreatyna na redukcji [...]
Viki pomijając upadek telefonu ( z 15 sek. straty ) za długo trzymałaś 6 już od 7 serii Ci nie służyły . Po 6 seriach z 6 powt. robił bym 4 powt. / 2powt. ( na zmianę ) tak to widzę :-) No i nie mogą Ci pomagać dzieci ;-)
[...] noge, rowerek, zaczalem biegac. Gdy juz calkowicie nic mnie nie bolalo powoli zaczalem kopac pilke (trwalo to sporo ponad miesiac). Pozniej normalka - tylko musialem dlugo rozgrzewac noge i gralem w opasce. Ostatnio wlasnie w sobote cos w kolanie walnelo - nie wiem co sie stalo. Wiadomo, ze nie chce cwiczyc czy grac teraz na pelnych [...]
wiem,że Twój post kierowany był do Senegrotha,ale odp od siebie,bo obecnie też kombinuję z treningami. zrobiłem sobie cykl 2 miesięczny i w pierwszej fazie robiłem zakres ruchów 5-3,a dopiero w drugiej zszedłem na 3-1.powiem Ci,że efekty fajne,ale szczerze,czuję spore zmęczenie.niedługo zejdę z ciężarów w ok 90-95%cm(czyli ta druga faza),bo zrobię [...]
Trzy miesiace do dopiero poczatek. A asymetria wystepuje zawsze. JA borykalem sie z tym probleme dosc dlugo. Na poczatku byla to tez roznica 3-4 cm. W chwili obecnej 39 lewy 40 prawy. Asymetria nigdy nie zniknie ale roznice bede sie z czasem tak zacierac ze przestaniesz na to uwage zwracac.NA poczatek omijaj troszke cwiczenia sztanga bo prawa [...]
iNightWolf: moze i zabijano.... ale widze ze jakos mało zyciowy jestes..... sam kiedys pendzlowałem 25tys eur w kantorze i ja i gosć wygladalismy jakbysmy robili to dwa razy dziennie....wiec luzuj cycki.... B-50 ok wziełes pozyczke na 15tys funciaka zamienisz je w polsce ile na tym zarobisz?? na jak długo kredyt i jakia spałata to wogle sie opłaca?
Panowie juz wskoczyłem na bombe cyp i deka juz miesiac tak lece. Chcialbym dorzucic za jakis czas winstrol jakie dawki byscie proponowali na poczatek i jak dlugo nim leciec. Ciekawi mnie czy winko zadzila na mnie i zbije mi troche progesteron.
[...] zregenerowaly bo odpowiedz hormonalna trwa tylko 48 godzin tylko czekasz na regeneracje Centralnego Ukladu Nerwowego zeby sila wrocila do poprzedniego poziomu bo CUN sie tak dlugo regeneruje jak go skatujesz za bardzo.Dlatego trening splitem i katowanie sie na kazdym treningu jest dobry ale tylko na krotka mete albo glownie dla stosujacych [...]
z medycznego pkt widzenia jeszcze masz conajmniej 5 lat na to że urośniesz, a pozatym jak chcesz siedzieć w tym sporcie to wierz mi że 190cm nie chcialbys miec. pomysl sobie jak długo trzeba pracować na efekty przy takim wzroście (długie ramiona - ciężko wyrobić ładnego bicka). No ale wiadome 190cm pan z odpowiednią budową i wagą ciała budz [...]
[...] Jak na razie nie slyszalem o jakichs drastycznych roznicach- prawde mowiac nie slyszalem w ogole o jakims bardzo wyczuwalnym dzialaniu. Problem z HMB polega chyba glownie na tym ,ze trzeba go uzywac dlugo, zeby cokolwiek poczuc. A czesto ludzie w miedzyczasie uzywaja innych supli i w rezultacie nie wiadomo co tak naprawde dziala. Pozdrawiam.
jedz tym planem który ci napisał spaiter aż do zatrzymania efektów. wykonuj wszystkie ćwiczenia dokładnie technicznie z zapasem na 1-2 powtórzenia. rób progres ciężarowy tylko nie przesadź żeby ci technika nie spadła. przy drążku wykonuj podciągnięcia bez kołysania i innych tańców. spij odpowiednio długo i pilnuj szamy a będzie szlo:)
nie przekreślałbym tak definitywnie tego środka. jeżeli chodzi o uboki, to trzeba pilnować michy i zadbać, aby nie wzrósł poziom estro. brzuch wypier*ala, bo jak zaczynasz nagle jeść trzy razy więcej niż zwykle to normalne, że żołądek się rozciąga. osobiście uważam, że jest to dobry środek na początek cyklu dla osób, które mają problem ze [...]
[...] chwale sobie porzucenie intelektualnego zaruzomiastwa i tobie zycze czegos podobnego. Bo na slowa moze sie licytowac do konca swiata, jak gamon Sokrates, ale jestesmy dlugo w historii po tym zboku. A co do tego sprawy to chyba oczywiste ze zadnen taj nie przyzna sie do rzeczy na ktore poluje amerykanska DEA?! Troche logiki. A slyszales [...]
Acid od twoich głópot to aż głowa boli.Po co idziesz na Bjj jak trenowanie tego w polsce mija się z celem?A może jednak sobie przypomniałeś że Bjj daje efekty bardzo szybko i nie trzeba tak długo czekać jak w boxie że osiągnąć pewien poziom skuteczności.Heee??????
Ja kiedyś za granicą natchnołem sie na Big Banga i byłem zszokowany. Wcześniej brałem Super Pumpa i Napalm. Napalm taki sobie, superpump oki tylko trzeba co tydzien sypać dużo wiecej by działało. A Big Bang mnie rozwalił składem i działaniem, pobudza bez narkotycznych wstawek, pompa meeega, skłąd z kreatyną i glutaminą, beta alanina, tribulus i l [...]
Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki
